Mein Service für Sie:

Persönliche sportliche Unterstützung bei Ihnen zu Hause.

Mit der Erstellung von:

1. Trainingsplänen   
2. Ernährungspläne 
3. Ausdauerprogramme/ Herz,- Kreislauftraining                                               ( auch zur Fettverbrennung )
4. Einzel,- sowie Gruppentraining möglich
5. Hanteltraining für Muskelstraffung
6. Training im aeroben Bereich

Die Voteile der persönlichen Unterstützung:

1. Bei falscher Bewegungsausführung sofortige Korrektur
2. Gezieltes Training zur Realisierung Ihrer Wünsche
3. Schnellere Fortschritte durch persönliche Betreuung
4. Ort und Zeit bestimmen Sie. Ich komme zu Ihnen nach Hause oder wir treffen uns im Freien.
5. Und das wichtigste; Viel Spass beim Training!

 

Ihre persönlichen Ziele erreichen, je nachdem was vorhanden ist, was Sie machen wollen und was Ihre Ziele sind.

Im kostenlosen Beratungsgespräch werden Ihre Ziele, Wünsche und Bedürfnisse analysiert. Ich werde Ihre sportlichen Vorlieben und Abneigungen ebenso erfassen wie Ihre sportliche „Vorgeschichte“.  Die Übungen werden Ihnen ausgiebig demonstriert oder mit Ihnen erarbeitet, bis Sie diese korrekt und effektiv ausführen. So, dass Sie in der Folge Teile des Trainings auch alleine ausführen können, wenn Sie dies möchten. In der Regel erfolgt das gemeinsame Training einmal die Woche drinnen oder draußen, mit Equipment oder ohne. Auf Wunsch können natürlich auch mehr gemeinsame Trainings vereinbart werden.

 

Natürlich kann man auch mit Haushaltsgegenständen wie Flaschen und/ oder der Einbeziehung von Stühlen etc. effektive Trainingsübungen machen.      

                      Neugierig geworden?   

Probieren Sie es aus – der erste Schritt ist immer der schwerste, aber auch der Wichtigste.                                                                          

 Dann Rufen Sie mich an oder schreiben mir eine E-Mail an:

                  100% Diskretion!

    training-zuhause@ewetel.net